Dinamita socialdemócrata, número 11: Los políticos han de dormir

Está claro que vivimos en un país donde seleccionamos a los políticos por su presencialidad, pero en cambio deberíamos valorarlos más por su aprendizaje y su capacidad de tomar decisiones. Enlaces de interés relacionados con el vídeo. El post que inspira este vídeo. La relación entre el descanso y la capacidad de aprendizaje: Overnight alchemy: sleep-dependent memory evolution Matthew P. Walker & Robert Stickgold (Nature 2010) Los militares ya conocían la máxima de que es necesario líderes inteligentes y no tan hiperactivos.

Los políticos que duermen poco y no descansan no nos interesan

Uno de los misterios que tiene la neurología es saber el porqué dedicamos un tercio de nuestra vida aproximadamente a una actividad que biológicamente cuesta mucho de entender: el dormir. Sabemos que si no dormimos nos vamos a encontrar físicamente mal, cansados, con los reflejos mermados, no rendimos, la mente es menos ágil, etc.. pero difícilmente saben los neurólogos que procesos bioquímicos clave son los que realiza el cuerpo, y sobretodo el cerebro, durante el sueño que lo hacen tan necesario. Recientemente los neurólogos han podido probar que durante el sueño vaciamos nuestro hipocampo para poder continuar aprendiendo al día siguiente. Esa sensación empírica que tenemos cuando no dormimos que nos cuesta más entender las cosas tiene un reflejo neurológico clave. Y ahora el giro argumental. La actividad política es muy extenuante en dedicación de tiempo. Tal vez no es una actividad muy extenuante en energías mentales como puede ser Continua llegint