Healthy tips for seniors

You’ve heard it time and again: physical activity and exercise are good for you, and you should aim to make them part of your routine. There are countless studies that prove the important health benefits associated with exercise, and it becomes more important as we age. Regular physical activity and exercise for seniors helps improve mental and physical health, both of which will help you maintain your independence as you age. Below, we outline five benefits of exercise for seniors and aging adults, learn more about vitamin b12 patches healthy benefits.   1. Prevent Disease Studies have shown that maintaining regular physical activity can help prevent many common diseases, such as heart disease and diabetes. Exercise improves overall immune function, which is important for seniors as their immune systems are often compromised. Even light exercise, such as walking, can be a powerful tool for preventable disease management. As you age, your Continua llegint

La madurez de un conflicto reflejada en la red #resistenciamovistar

Un conflicto laboral y más un conflicto agrio y largo como el de Resistencia Moviestar puede plasmarse en todas sus formas de expresión. También en la red. Hace casi dos meses escribí un artículo por el que me gané las iras de casi todos los perfiles de la CGT al indicar que la campaña de ataque a UGT y CCOO realizada desde Resistencia Movistar en la red estaba organizada por perfiles de CGT, más que por los propios perfiles orgánicos de la manifestación. La conversación en la red, instigada sobretodo por CGT centraba los ataques en UGT. El artículo acertaba en la mayoría de cosas y me equivoqué en algunos detalles no menores. Pero venía a demostrar algo que se vio poco tiempo después. Pasadas un par de semanas de ese artículo, volví a analizar la conversación pero centrándome en los #hashtags de campaña junto a las palabras UGT y CCOO. Continua llegint

Manual para indepes que quieren convencer indecisos 1: No existen los “indecisos”

Otras entregas del manual: Capítulo 1: No existen los “indecisos” Capítulo 2: Esto no va de “convencer” ni de repetir argumentos Capítulo 3: Elementos discursivos que generan rechazo Capítulo 4: Elementos discursivos que no consiguen conectar Capítulo 5: Elementos para trabajar políticamente con “indecisos” I En este capítulo vamos a desnudar un mito del procés, la creencia que los “indecisos” son realmente eso.. indecisos. En la consulta del 9N del 2014  del orden de 350.000 ciudadanos votaron “Sí-No”. Esta cifra coincide con lo analizado en estudios politológicos como el de Sergi Castanyé . Estos estudios identifican que existe un colectivo del orden del 10% de la población catalana que son “federalistas” o indecisos, no independentistas. También Jordi Muñoz cree que ese colectivo de federalistas es posible que coincida con los que votaron Sí-No. Una parte de estos 350.000 ciudadanos es urbano, relativamente joven (30-50 años) y con estudios secundarios y superior, vota casi Continua llegint

Resultado del experimento sobre la capacidad de predicción electoral: Efecto ancla o no pienses en un 8

Hace muy poco pedí la colaboración en un experimento a los lectores de mi blog. Engañé a los que participaron. La mentira tenía un interés científico ya que buscaba realmente, no la capacidad electoral predictiva intuitiva sino comprobar un efecto irracional que la economía del comportamiento llama “efecto ancla“. Este efecto ancla está comprobado para la fijación de precios o en las negociaciones, tanto en análisis como en experimentos de economía del comportamiento. No conocía experimentos realizados sobre el efecto ancla alrededor de decisiones no puramente económicas (como la fijación de precios o la negociación) y me pareció interesante realizar un experimento para ver el efecto ancla en las espectativas de resultados electorales. Daré una definición rápida del efecto ancla. Es un sesgo cognitivo irracional en el que una la presentación de una cifra previa que no tiene una relación causal o racional con el valor que queremos estimar nos termina Continua llegint